Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2023
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38,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2028 kcal
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Fett: 56,85g | Eiw: 77,06g | Kohlh: 107,41g.
Frühstück: 雀巢 (Nestlé) 金牌微研磨咖啡, 全聯 三明治吐司, 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升). Mittagessen: 7-11 一顆檸檬青茶, 丹丹漢堡 地瓜薯條, 丹丹漢堡 脆皮雞塊. Abendessen: 炒紅蘿蔔, 苦瓜炒蛋, 蒸蛋, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, 浤良食品 松花皮蛋. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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~Betty Chen~'s Gewichtsverlauf
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