Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2023
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68,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 94,70g | Eiw: 76,81g | Kohlh: 82,25g.
Frühstück: 山本漢方 大麥若葉青汁, 家樂福 即食大燕麥片, 享活 奇亞籽, 克寧 保鈣低脂奶粉, 水煮蛋. Mittagessen: 葡萄王 康普茶 葡柚蜜香風味, 控肉, 頂好 豬絞肉, 炒高麗菜, Costco 四季豆, 炒雞蛋（整個）, 炒紅蘿蔔, 炒香姑. Abendessen: 炸雞排. Snacks/Sonstiges: 衛龍 魔芋爽（酸辣味）, 衛龍 魔芋爽 麻辣. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Cathy Sun's Gewichtsverlauf
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