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Pagi hari, belum poops, udah peeps, belum makan dan minum
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73,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 57,83g | Eiw: 41,52g | Kohlh: 192,60g.
Frühstück: Tumis Kangkung, Tempe Goreng Tepung, Tempe Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Cabai Merah atau Rawit, Tahu Bacem, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Abendessen: Indomie Mie Goreng Rasa Ayam Pop, Ikan Bandeng Goreng, Uleg Sambal Terasi, Tumis Buncis, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Regal Marie Biscuits, Keripik Pisang, Indofood Sambal Ekstra Pedas, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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deviasugian's Gewichtsverlauf
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