Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2023
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66,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 43,75g | Eiw: 48,65g | Kohlh: 164,30g.
Frühstück: 飯糰, 統一 飲冰室茶集 紅奶茶. Mittagessen: 水煮蛋, 綠辣椒, 櫛瓜. Abendessen: 黑咖啡, 統一 統一陽光黃金豆漿. Snacks/Sonstiges: 進福 花生糖. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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