Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2023
|
107,4 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2162 kcal
|
Fett: 51,14g | Eiw: 202,16g | Kohlh: 212,60g.
Frühstück: Фруто Няня Пюре Яблоко Груша , Вареное Яйцо, Голден Яблоко , Сырники Домашние, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная без Масла, Запеченный Картофель, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Минтая, Перловка Отварная. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vlad Beck's Gewichtsverlauf
|