Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2023
|
79,1 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1621 kcal
|
Fett: 70,49g | Eiw: 35,00g | Kohlh: 207,71g.
Frühstück: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Лента Чиабатта Ржаная , Лента Салат Винегрет Классический, Островной Тефтели с Рисом под Соусом . Mittagessen: Банановый Кекс. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|