Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2023
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94,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3350 kcal
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Fett: 77,47g | Eiw: 338,53g | Kohlh: 308,49g.
Frühstück: Творожный пирог с апельсином, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая Ломтики, Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок, ВкусВилл Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный на Закваске. Mittagessen: Ramiz Манго Кубики, Ростагроэкспорт Нуга Глазированная в Молочном Шоколаде, Maltagliati Спагетти, Оладья кабачковые, Куриное Филе. Abendessen: Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Серпуховхлеб Слойка с Маком, Do4a Lab BCAA 8:1:1, Endorphin Протеин. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
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