Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2023
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79,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 47,72g | Eiw: 60,83g | Kohlh: 241,90g.
Frühstück: Milsani Deutsche Markenbutter, Lidl Brezel, Marmelade, Mischkornbrot. Mittagessen: Extra Natives Olivenöl, Dr. Oetker Creme Fraiche Legere, REWE Blattspinat, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Spaghetti Trocken. Abendessen: Camembert, Balsamico, Rote Paprika, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Mars Mars (51g). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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simonartis's Gewichtsverlauf
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