Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2023
|
108,5 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1884 kcal
|
Fett: 35,44g | Eiw: 194,15g | Kohlh: 191,27g.
Frühstück: Травяной Чай, Всегда на Ура Хлебцы Овсяные со Льном , Голден Яблоко , Агуша Фруктовое Пюре Банан, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Всегда на Ура Хлебцы Овсяные со Льном , Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная без Масла, Запеченный Картофель, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Апельсин, Агуша Пюре Яблоко Груша Банан Манго. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vlad Beck's Gewichtsverlauf
|