Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2023
|
108,5 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1820 kcal
|
Fett: 40,89g | Eiw: 184,44g | Kohlh: 168,03g.
Frühstück: Всегда на Ура Хлебцы Овсяные со Льном , Простоквашино Йогурт Термостатный, Ашан Слива Красная , Голден Яблоко , Вареное Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: Голден Яблоко , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Елизавета Хлебцы Льняные, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Минтая, Кабачки Тушеные. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vlad Beck's Gewichtsverlauf
|