Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2023
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80,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 59,18g | Eiw: 65,78g | Kohlh: 127,93g.
Frühstück: Frischkäse, Kräuterfrischkäse, Weizenbrötchen. Mittagessen: Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Nissin Soba Peking Duck. Abendessen: Sonnenblumenöl, Schafskäse, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Frischkäse, Kräuterfrischkäse, Schwarzbrot. Snacks/Sonstiges: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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