Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2023
|
74,3 kg
Bisher verloren: 34,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 100,66g | Eiw: 70,64g | Kohlh: 128,51g.
Mittagessen: Cinnabon Классический Синнабон, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Сладкий Красный Перец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат Айсберг, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень. Abendessen: Norven Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареная или Запеченная Курица, Капуста Тушеная, Аквамарин Печень Минтая. Snacks/Sonstiges: Омлет с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Влад180390's Gewichtsverlauf
|