Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2023
|
72 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 54,81g | Eiw: 47,40g | Kohlh: 138,71g.
Frühstück: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Самокат Подушечки Шоколадные, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Mittagessen: You Vietnam Питахайя, Вьеткафе Гой Куон. Abendessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Камчаттралфлот Икра Минтая Стерилизованная, Оренбургский Хлебокомбинат Булка Фитнес. Snacks/Sonstiges: Самокат Кефир 1%, Самокат Мармелад, Вкусвилл Айс Пирог Сдобный Постный с Вишней, Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Омлет Французский с Ветчиной и Сыром. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
binschtock's Gewichtsverlauf
|