Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2023
|
124,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2800 kcal
|
Fett: 144,44g | Eiw: 114,55g | Kohlh: 262,81g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Атяшево Печеночная Колбаса, Рыбный День Форель Холодного Копчения, Перепелиное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Harry's Хлеб Тостовый. Mittagessen: Harry's Хлеб Тостовый, Prime Star Салат Овощной с Фасолью, Гречка Отварная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Abendessen: Harry's Хлеб Тостовый, Салат Овощной с Маслом, Минтай Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Harry's Хлеб Тостовый, Гост Колбаса Любительская, Славянская Трапеза Кольцо Заварное с Творогом, SPAR Кекс Творожный по Рецепту Спар , Сыр с Плесенью, G-Balance Молоко Козье, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
belochka7771605's Gewichtsverlauf
|