|
Самое то смешное, теперь с фитнес браслетом я выяснила тенденцию, если сижу дома и дома работаю и дел особо нет, мой максимум 5000 шагов и то это я с собакой гуляю, а в основном даже до туалета не хожу, но стоит мне выйти из дома по делам как начинается Спарта и я нахаживаю не меньше 15 тыщ🤣🤣разрыв не хилый такой, я думала что даже в безделии хожу хотябы 10тыщ
|
63,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2175 kcal
|
Fett: 80,41g | Eiw: 63,52g | Kohlh: 291,68g.
Frühstück: Ухтышки Паста Шоколадно-Ореховая, Геркулес Хлеб Зерновой, Село Зелёное Молоко 3,2%, Leonardo Шоколадные Шарики. Mittagessen: Рис Вареный, Жареное Яйцо, ВкусВилл Котлеты Овощные из Брокколи и Шпината. Abendessen: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", ВкусВилл Суп Корейский с Морскими Водорослями. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Мороженое Йогуртное с Малиновым Вареньем, Globus Горошек Зелёный Консервированный, Киндер Молочный Ломтик. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|