Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2023
|
63,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1727 kcal
|
Fett: 63,99g | Eiw: 111,08g | Kohlh: 172,90g.
Frühstück: Президент Сыр Бри, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Пискаревский Молоко 2,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Масло Оливковое, Творог 5%, Помидоры, Мистраль Пшено Шлифованное. Mittagessen: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Ашан Груша Вильямс, Мистраль Гречка, Жареная Говядина (Только Постное). Abendessen: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Ананас, Запеченная или Жаренная Рыба, Болгарский Перец, Главсуп Бульон Куриный, ВкусВилл Масло Оливковое, Помидоры, Мистраль Булгур, Курица Вареная, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко, Черешня, Пискаревский Молоко 2,5%, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
elliebells18's Gewichtsverlauf
|