Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2023
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82 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 53,33g | Eiw: 65,48g | Kohlh: 134,25g.
Frühstück: Ovo Frito. Mittagessen: Cebolas, Queijo Parmesão (Ralado), Alcatra, Tomates, Alface de Folha Verde, Repolho, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Pão Doce, Boa Mão Empada de Frango, Garoto Chocolate Ao Leite. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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Manaperacchi's Gewichtsverlauf
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