Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2023
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84,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1732 kcal
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Fett: 86,20g | Eiw: 124,04g | Kohlh: 107,19g.
Frühstück: Infusiones, Huevo Frito, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Entera. Mittagessen: Hacendado Leche Entera, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Gelatina + Proteínas, Hacendado Guacamole 95% Aguacate, Tomates, Cebollas, SOS Arroz Integral Tradicional, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Hacendado Gelatina + Proteínas, Telepizza Pizza Barbacoa (Mediana), Primaflor Lechuga Iceberg, Aguacates, Hacendado Ajos Aliñados, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Gelatina + Proteínas, Hacendado Nueces Peladas, Hacendado Almendra Natural, Manzana Golden, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Almendra Natural. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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