Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2023
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78,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 75,17g | Eiw: 43,87g | Kohlh: 102,04g.
Frühstück: Domatesler, Maydanoz, Salatalık, Kayısı, Zeytin, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Yumurta. Abendessen: İçim Taze Kaşar Peyniri, Nescafe Sütlü Köpüklü, Simbat Ceviz, Badem, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Semizotu Yemeği. Snacks/Sonstiges: Nescafe Sütlü Köpüklü, Fellas Yaban Mersini Çiya Tohumu Meyve Bar, Magnum Mini Badem. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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derof29's Gewichtsverlauf
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