Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2023
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94,7 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 41,87g | Eiw: 44,15g | Kohlh: 154,91g.
Frühstück: Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn, Kaffee, Buko Balance. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Dulano Kochschinken. Abendessen: Netto Nudelauflauf Napoli. Snacks/Sonstiges: Krombacher Pils (Flasche), Bier, Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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