Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2023
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53,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 42,73g | Eiw: 162,84g | Kohlh: 126,98g.
Frühstück: Café, Ovo, Queijo Coalho, Banana, Pão de Forma. Mittagessen: La Vita Abóbora Cabotia, Laranjas, Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Camil Bolacha de Arroz Integral, Banana Prata, Macarrão Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha. Snacks/Sonstiges: Queijo Meia Cura, Cuscuz (Cozido), Ovo. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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borgesdaiane's Gewichtsverlauf
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