Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2023
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59,5 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 41,62g | Eiw: 99,32g | Kohlh: 89,82g.
Frühstück: Tamek Çilek Reçeli, Çavdar Ekmeği, Kaymak, Yeşil Zeytin, Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Bio Protein Çilek Aromalı Yumurta Beyazı Tozu, Danone Activia Sade. Snacks/Sonstiges: Hardline BCAA, Migros Muz, Kuru Kayısı. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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