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Feliz Demais!!!😍 Deus é fiel e nos dá vitórias
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69 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 41,70g | Eiw: 45,14g | Kohlh: 127,94g.
Frühstück: Laranja Pêra, Ovo, Casas Pedro Gergelim Torrado, Natu's Farinha de Linhaça Dourada. Mittagessen: Pepino (Descascado), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido. Abendessen: Turma da Mônica Maçã, Piracanjuba Leite UHT Integral, Mingau de Aveia. Snacks/Sonstiges: Marilan Biscoito Pit Stop Integral, Vitamilho Flocão Cuscuz, Ovo Cozido. mehr...
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2043 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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simonesilva1's Gewichtsverlauf
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