Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2023
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84,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 45,83g | Eiw: 41,14g | Kohlh: 127,77g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir, Tulum Peyniri, Susamlı Simit, Bal. Abendessen: Patates Salatası, Zeytinyağlı Kabak, Pırasa Yemeği. Snacks/Sonstiges: Eti Karam Bitter, Şambalı. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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galadred's Gewichtsverlauf
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