Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2023
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76,6 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 55,16g | Eiw: 95,98g | Kohlh: 81,71g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Фрутоняня Биотворог Классический. Mittagessen: Самокат Чипсы из Кеты Сушено-Вяленые, Яйцо, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Щука, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Избенка Ацидофилин 3,2%. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 1,5%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Манго. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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lenok_z_'s Gewichtsverlauf
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