Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2023
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1945 kcal
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Fett: 51,00g | Eiw: 56,02g | Kohlh: 309,33g.
Frühstück: Alta Dena 2% Reduced Fat Milk, Honey, Weetabix Whole Grain Cereal. Mittagessen: Thai Kitchen Peanut Satay Sauce, Melissa's Baby Bok Choy, Thai Kitchen Chicken Pad Thai. Abendessen: Grilled Naan, Chana Masala. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Colby Jack Snack Sticks, Nothing Bundt Cakes Red Velvet Bundtlet. mehr...
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2163 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Pilates - 35 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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genieus's Gewichtsverlauf
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