Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2023
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43,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 64,51g | Eiw: 91,63g | Kohlh: 136,19g.
Frühstück: Myprotein 100% Inulin, Coles Fresh Frozen Blueberries, So Good High Protein Almond Milk, Danone YoPRO Salted Caramel, Wellness Road Black Chia Seeds, Woolworths Home Brand Rolled Oats. Mittagessen: パン, Whole earth Baker’s Secret, Myprotein 100% Inulin, Wellness Road Organic Cacao Powder , きゅうり, アボカド, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, Woolworths Tuna chunks in springwater. Abendessen: Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, いんげん, Woolworths Broccoli florets, Coles Roast Beef, Coles Bakery 50% Lower Carb Sandwich Bread. Snacks/Sonstiges: Coles Unsalted mixed nuts, Noshu Low Carb Nut Bar, パン. mehr...
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konstantes Gewicht
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