繼續往下走,Go Go~~
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50,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 50,86g | Eiw: 73,76g | Kohlh: 110,90g.
Mittagessen: 四乘六 甜酥花生米, 炒絲瓜, 豆腐, 芥蘭, 雞胸肉, 牛頭牌 玉米罐頭, 全聯 豆薯. Abendessen: 空心菜, 粉腸, 甜不辣, 豆干, 北港 米血糕, 滷蛋, 豬里肉(全塊,瘦肉), 豬耳朵, 和秋 麻醬香拌麵. Snacks/Sonstiges: 義美 全脂鮮奶. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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