Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2023
|
64,8 kg
Bisher verloren: 35,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1768 kcal
|
Fett: 58,99g | Eiw: 148,44g | Kohlh: 163,43g.
Frühstück: Магнит Банан, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Молочная Сказка Сыр Легкий, Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Mittagessen: Лакт Творог 2%, Магнит Банан, Магнит Морковь Свежая. Abendessen: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Домик в деревне Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Кета, Фуджи Яблоко . Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
musa979's Gewichtsverlauf
|