Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2023
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65,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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905 kcal
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Fett: 31,31g | Eiw: 29,46g | Kohlh: 133,25g.
Frühstück: 黑咖啡, 燒餅, 油條. Mittagessen: 月亮蝦餅, 櫛瓜, 番茄炒蛋, 炒高麗菜. Abendessen: 福樂 福樂頂級無加糖優酪乳, 八方雲集 玉米濃湯, 水餃. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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