Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2023
|
71,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 53,51g | Eiw: 55,79g | Kohlh: 144,95g.
Frühstück: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Самокат Подушечки Шоколадные. Mittagessen: Oreo Печенье, Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Лазанья Мясная Говядина и Сыр. Abendessen: Самокат Мармелад, ВкусВилл Кутабы с Сыром, Творогом и Зеленью. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Мёд , Кухня на Районе Кофе с Молоком, Самокат Кефир 1%, Lucky Days Трюфель , Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Колбаса Варёная, Оренбургский Хлебокомбинат Булка Фитнес. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
binschtock's Gewichtsverlauf
|