|
Вчера был очень выматывающий день. Завершилась моя эпопея с судом, оде я была в коллегии присяжных по одному очень крупному (16 толстенных томов) делу. Вчера был день вердикта. Пришла в 9м вечера. Самое тяжелое было без воды. Кололо сердце. А так, интересно было смотреть, как у людей жизнь на до и после делится. у тех, что на скамье подсудимых.
|
116,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 36,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2326 kcal
|
Fett: 116,87g | Eiw: 127,26g | Kohlh: 202,16g.
Frühstück: Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка, Красная Цена Сыр Российский, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Пятерочка Чиабатта , Пятерочка Хлеб Фермерский , Омлет с кабачками. Mittagessen: Слана Пряники с Топленым Молоком, Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Абрикос, Слобода Майонез Оливковый 67%, Зеленый Листовой Салат, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Индилайт Филе Бедра Индейки, Лента Ячневая Каша на Воде. Abendessen: Пятерочка Чиабатта , Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка, Краснобор Сосиски из Индейки, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Макарошки. mehr...
|
|
3053 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|