Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2023
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84,9 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 74,97g | Eiw: 91,36g | Kohlh: 89,24g.
Frühstück: Hacendado Leche Entera, Nespresso Café Capsulas, Huevo Frito. Mittagessen: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Gelatina + Proteínas, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Entera, Hacendado Guacamole 95% Aguacate, Tomates, Cebollas, SOS Arroz Integral Tradicional, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Nueces Peladas, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Yogur Griego Natural, Manzana Golden, Hacendado Almendra Natural. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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