Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2023
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42,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 62,55g | Eiw: 25,77g | Kohlh: 102,67g.
Frühstück: Jeden Tag Vollkorn Toast, Grünländer Leicht, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht. Mittagessen: Jeden Tag Gouda Jung, Ardo Sliced Mixed Peppers, REWE Erbsen & Karotten, Henglein Frischer Blätterteig. Snacks/Sonstiges: Aldi Schokobrötchen. mehr...
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1385 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Anxiety crisis - 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Iwanttogain5kg's Gewichtsverlauf
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