Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2023
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77,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 63,26g | Eiw: 50,06g | Kohlh: 99,38g.
Frühstück: Maple Syrup , No Name Blueberries, Quaker Instant Oatmeal - Regular . Mittagessen: White Sugar (Granulated or Lump). Abendessen: Avocado Vegetable Oil , Mushrooms , President's Choice Gnocchi Potato Dumplings, Dry Grated Parmesan Cheese, Beef (Lean and Fat Eaten), Pesto Sauce. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter, Premium Plus Unsalted Crackers. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Shelo12's Gewichtsverlauf
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