Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2023
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66,5 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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849 kcal
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Fett: 40,55g | Eiw: 38,39g | Kohlh: 87,39g.
Frühstück: Namet Hindi Füme, Salatalık (Soyulmuş), Mis Taze Peynir, Kavun Karpuz, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Un Helvası. Abendessen: Çiğ Börek, Karpuz, Zeytinyağlı Pırasa. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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ırmak&ılgaz's Gewichtsverlauf
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