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05/16/23 D2 Menses
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80,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1707 kcal
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Fett: 112,47g | Eiw: 93,82g | Kohlh: 99,81g.
Frühstück: HEB 1% Low Fat Milk, 365 Chia Seed, Cinnamon, Sun-Maid Natural California Raisins, HEB Almond & Coconut Creamer Original, Lakanto Monkfruit Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Bob's Red Mill Steel Cut Oats. Mittagessen: Coca-Cola Coke Zero , Mixed Vegetables (Frozen), Wal-Mart Ribeye Steak. Abendbrot: Great Value All Natural Banana Chips. Abendessen: Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Mission Zero Net Carbs Original Wraps, Scrambled Egg . Snacks/Sonstiges: Extra Virgin Olive Oil, Southern Recipe Spicy Dill Flavored Pork Rinds, HEB Sliced Provolone Cheese. mehr...
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2197 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Kugelhantel (Kettlebell) - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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AngiePie72's Gewichtsverlauf
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