Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2023
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49,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 57,42g | Eiw: 70,57g | Kohlh: 178,59g.
Frühstück: 7-11 大熱拿, Dripo 牧場即溶咖啡牛乳(無加糖) , 早安美芝城 火腿蛋土司. Mittagessen: 全家 馬鈴薯沙拉, Subway 火腿沙拉. Abendessen: 蘋果. Snacks/Sonstiges: 煎雞蛋, 萊爾富 日式咖哩雞飯, 7-11 茶葉蛋. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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News Chang's Gewichtsverlauf
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