|
товарищи, я пришла напомнить что когда вы делаете становую в два своих веса, из вас выходят не только калории, но и демоны очень рекомендую~~
главное что? правильно, круглая спина запрещена!
|
63,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2191 kcal
|
Fett: 120,30g | Eiw: 74,45g | Kohlh: 205,89g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлеб Зерновой, Яичница. Mittagessen: Яичница, Labas Rytas Сыр Твердый Выдержанный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Abendessen: Геркулес Хлеб Зерновой, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста. Snacks/Sonstiges: Победа Птица Счастья, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Бон Пари Фруктовый Лёд с Взрывной Карамелью, Б.Ю. Александров Сырок Земляника. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|