Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2023
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74,4 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 66,97g | Eiw: 86,18g | Kohlh: 137,15g.
Frühstück: Manga Palmer, Pão de Forma, Café (Infusão), FTW Delicious 3 Whey, Ovo, Vigor Requeijão Cremoso Light. Mittagessen: Nestlé Kit Kat, Arroz Branco (Cozido), Acém Cozido. Abendessen: Garoto Chocolate Branco, Abobrinha Refogada, Ovo. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Philadelphia Cream Cheese Original, Pullman Pão de Forma, Café (Infusão). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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suriancampos's Gewichtsverlauf
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