Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2023
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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930 kcal
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Fett: 12,58g | Eiw: 50,21g | Kohlh: 147,64g.
Frühstück: Café, Pão Francês. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Bolinho de Arroz, Café com Açúcar. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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