Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2023
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58,7 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 15,74g | Eiw: 19,91g | Kohlh: 77,10g.
Frühstück: 全聯 香蕉, 水煮蛋, 7-11 蒸地瓜, 全聯 聖女小蕃茄, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 美國加州葡萄, 萬歲牌 杏仁小魚 (8克). Mittagessen: 皮爾盒子 薄鹽鯖魚健康餐. Abendessen: Familymart 越式生春捲. Snacks/Sonstiges: 茶湯會 碳燒鐵觀音. mehr...
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konstantes Gewicht
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