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Finally some results after no eating anything basically
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55,9 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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548 kcal
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Fett: 9,19g | Eiw: 55,78g | Kohlh: 94,53g.
Frühstück: Garlic Powder, Splenda No Calorie Sweetener, Naturegg Simply Egg Whites, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Mushrooms, Pam Canola Oil Spray (Original), Almond Breeze Original Unsweetened, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Mittagessen: Lettuce, Yves Veggie Cuisine Veggie Chicken Burger, Salt, Oregano, Basil (Dried), Dempster's 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Jell-O No Sugar Added, Water, Splenda No Calorie Sweetener, Almond Breeze Original Unsweetened, Apples, Strawberries. mehr...
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1501 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 33 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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PizzaLover88's Gewichtsverlauf
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