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25.3/6
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66,3 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2174 kcal
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Fett: 108,15g | Eiw: 79,96g | Kohlh: 226,20g.
Frühstück: 蕎拉燕麥 纖食燕麥脆片-比利時可可, 即溶咖啡（咖啡粉）, 米森 無加糖分離乳清蛋白飲. Mittagessen: 21風味館 青花椒麻手撕雞, 21世紀風味館 雞汁高麗菜飯, 7-11 法式檸檬塔, 7-11 薯泥鮮蔬蛋沙拉. Abendessen: 7-11 嫩雞鮮蔬貝果, 7-11 優格蔬菜沙拉棒. Snacks/Sonstiges: Subway 葡萄燕麥餅乾, Subway 巧克力豆軟餅乾, california gold nutrition foods snack bars. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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tutu1978's Gewichtsverlauf
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