Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2015
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83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1357 kcal
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Fett: 37,90g | Eiw: 48,09g | Kohlh: 228,55g.
Frühstück: банан Мини, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Кефир 1%. Mittagessen: Чай с Сахаром, Щи с Мясом, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Abendessen: Freshsecret Салат "Фунчоза", Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Sonstiges: Universal Nutrition Animal Pak Витамины, банан Мини. mehr...
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2806 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 20 Minuten, Ergometer - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Irishka-'s Gewichtsverlauf
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