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有便秘感，昨天大便量跟形狀都還行
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62,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 40,51g | Eiw: 50,41g | Kohlh: 153,30g.
Frühstück: 台灣比菲多 質立希臘式優格（無加糖）. Mittagessen: 里仁 佛手瓜, 炒杏鮑菇, 櫛瓜, 葵果 泰式綠咖哩, AROY-D 椰奶, 板腱牛排. Abendessen: 麵包. Snacks/Sonstiges: 50嵐 燕麥紅茶, Häagen-Dazs 奇異果芒果優格冰淇淋. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ja813020's Gewichtsverlauf
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