Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2023
|
47,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2077 kcal
|
Fett: 91,33g | Eiw: 111,95g | Kohlh: 210,52g.
Frühstück: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Кофе, Банан, Село Зеленое Творог 5%, Красные Помидоры, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Яйцо. Mittagessen: Капучино, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Минтай на Пару , Цветная Капуста, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса. Abendessen: Капучино, Tomyumbar Пад Тай с Креветками. Snacks/Sonstiges: Яблоко Семеринка, Сахар, Кофе. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
Irina @1406's Gewichtsverlauf
|