Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2023
|
64,7 kg
Bisher verloren: 35,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2454 kcal
|
Fett: 58,54g | Eiw: 167,89g | Kohlh: 308,32g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сибирская Ягода Лимон с Имбирём и Яблоком Протёртые с Сахаром, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Продукты XXII Века Какао Порошок , Лента Полента, Пятерочка Яблоко Красное, Курага, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Фермерский Продукт Творог 2%, Лакт Творог 2%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Редис, Печень Говяжья Жареная. Abendessen: Коровкино Сгущенка, Фруто Няня Сок Тыквенный с Мякотью, DopDrops Кокосовая Паста, Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Националь Рис Пропаренный. Snacks/Sonstiges: Хи Чанг Сухие Сливки, Карамель, DopDrops Кокосовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
musa979's Gewichtsverlauf
|