Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2023
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55,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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447 kcal
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Fett: 12,72g | Eiw: 58,04g | Kohlh: 24,04g.
Frühstück: 米森 無加糖分離乳清蛋白飲, 雀巢 (Nestlé) 雀巢咖啡雲朵卡布奇諾, 義美 5.3厚濃豆奶 (400毫升). Mittagessen: 開元食品 戀奶精球, 金豐盛 秘香椒麻嫩雞胸, 全家 千島醬, 全家 凱撒沙拉. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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joyce_ch's Gewichtsverlauf
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