Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2023
|
94,7 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1826 kcal
|
Fett: 72,06g | Eiw: 102,34g | Kohlh: 141,99g.
Frühstück: Wasa Roggen Dünn, Buko Balance, Kaffee. Mittagessen: Landjunker Hähnchen-Minutensteaks, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Edeka Bratwurst Grob, Gutes Land Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Pfirsich-Maracuja, Dulano Delikatess Edelsalami, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. Abendessen: Kartoffelbrei, Penny Markt Junge Erbsen Sehr Fein mit Jungen Möhren Fein, Berida Schlemmerfilet Knusprig und Kross. Snacks/Sonstiges: Krombacher Pils (Flasche), Kaffee, Pink Lady Äpfel. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bökelberg's Gewichtsverlauf
|